Page 64 - Opplev Midt-Norge

FJELLFERIE

Heilhornet er et must, mener Tonje. Det er et svært populært fjell å gå i, og er lett å stoppe innom på veien nordover langs kystriskveien.
Foto: Hild Dagslott

– Hva bør du tenke på når du skal gå i fjellet? værmeldingen, men du ser også når tåka kommer.
– Det har blitt veldig «in» å gå i fjell, men man må Da snur du, og kommer deg lenger ned, forklarer den
ta litt forholdsregler. Man lærer det etter hvert, men erfarne fjelltrimmeren.
det handler om temperatur, tåke og bekledning. Det – Du er jo personlig trener, hva betyr det å gå i fjel-
er også dette å kunne terreng. Fjelltrimmen er vel- let for folkehelse?
dig trygt og godt merket, og ikke utfordrende på den Jeg har vært glad i trening siden jeg ble født og har
måten. Men om man legger ut på andre turer må man drevet med all slags mulig idrett. Hva er den beste
være litt obs. Kanskje spesielt her på Helgelandskys- treningen? spør folk. Da sier jeg at det er det du syns
ten der været skifter på en time, man bør ta seg tid til er artig. Skal du gjøre ting du ikke liker vil du aldri fort-
å pakke en sekk med en ekstra genser, mat og drikke. sette. Kom deg ut og få frisk luft, det er vel så viktig
– Hva gjør man om det plutselig blir tåke? som all annen aktivitet, mener hun.
Mange er redde for å gå i fjellet, tror hun. Men det
FINNE ROEN mener hun ikke det er noen grunn til.
– Det viktigste da er å finne ro og å unngå panikk. – Vi har så mange fjell å velge i at vi kan begynne
Følg rødmerkene. Er man flere kan man stå ved hvert med det som er 193 meter over havet.
rødmerke, men om sikten blir dårlig står man bare i
ro. Man skal være veldig nøye med å følge med på UTFORSK MER: visithelgeland.com

64 OPPLEV MIDT-NORGE | 2022